{"id":1355,"date":"2024-10-10T18:34:12","date_gmt":"2024-10-10T21:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alcantara-alicante.cl\/alicante-sol\/2024\/10\/10\/dia-de-la-salud-mental\/"},"modified":"2024-10-10T18:34:12","modified_gmt":"2024-10-10T21:34:12","slug":"dia-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alcantara-alicante.cl\/alicante-sol\/2024\/10\/10\/dia-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"D\u00eda de la salud mental"},"content":{"rendered":"

El D\u00eda Mundial de la Salud Mental es una celebraci\u00f3n anual que se lleva a cabo el 10 de octubre desde 1992, fue proclamada por la Federaci\u00f3n Mundial para la Salud Mental en ese mismo a\u00f1o.\u00a0La buena salud mental es esencial para nuestra salud y bienestar generales. Sin embargo, Chile es uno de los pa\u00edses de la regi\u00f3n donde la prevalencia de enfermedades mentales es la m\u00e1s alta, lo cual se vio acrecentado durante la pandemia. Especialmente en las mujeres, que -seg\u00fan el Term\u00f3metro de la salud mental en Chile 2023- est\u00e1n m\u00e1s afectadas que los hombres por los problemas de salud mental.\u00a0Por ello, esta jornada no solo nos recuerda la relevancia de la salud mental en nuestras vidas, sino que tambi\u00e9n nos insta a considerarla como un derecho fundamental que debe ser garantizado para todos y todas, no importando sexo, raza, nivel educacional, o estatus social.\u00a0En nuestra vida actual, desaf\u00edos como el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n son cada vez m\u00e1s comunes, resulta crucial eliminar estigmas y promover la comprensi\u00f3n y la empat\u00eda para construir un mundo donde el bienestar mental sea una prioridad.\u00a0Lo primero es comenzar por nosotros\/as mismos\/as y reflexionar sobre lo que pensamos acerca de la salud mental, qu\u00e9 nivel de importancia tiene en nuestra vida, y qu\u00e9 acciones puedo hacer para cuidar mi salud mental y mi bienestar.
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