15 Jun 11: ¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos? ¿Qué actitudes debemos evitar a la hora de dialogar con ellos?. Conozca los Estilos de Comunicación  y algunos consejos para saber cómo y cuándo  comenzar una conversación.

Fuente: www.educarchile.cl

Cada día hay menos tiempo para compartir y dialogar en familia. Múltiples tareas y largas jornadas de trabajo son algunos de los problemas que impiden una verdadera comunicación.

Sin embargo,  pese al escaso tiempo con que contamos, es necesario y posible aprender estilos adecuados de comunicación con nuestros hijos/as para acogerlos en sus problemas, para saber lo que piensan, para que sepan que pueden confiar y contar con nosotros.

Una buena comunicación entre padres e hijos contribuye a lograr mejores relaciones al interior de la familia, estimula la confianza mutua y facilita a los padres su labor formadora, al existir un canal abierto que les permita transmitir valores, ideas, etc. Una comunicación clara, directa y abierta, facilita el desarrollo de un clima familiar positivo, así como también promueve la resolución de conflictos familiares.

Habilidades básicas de una comunicación efectiva

Escuchar: Saber escuchar es lo más importante de una buena comunicación y tal vez lo más difícil. Para ello,

* Prestar atención.
* Dejar de hacer otras cosas, y atender lo que dicen.
* No interrumpir.
* No preparar la respuesta antes de que el otro termine de hablar: "hablar para comprender y no para responder".
* Ponerse en el lugar del otro (empatía).
* No enjuiciar y prejuzgar (no suponer cosas).

Observar: En las conversaciones, la comunicación verbal (lo que se dice) es tan importante como la no verbal (cómo se dice). Para ello,

* Fijarse en el lenguaje corporal y expresión facial del otro. Qué expresa su rostro, su postura, sus ademanes, su tono al hablar.

* Durante la conversación, demostrar interés en lo que se dice, mirarlo a los ojos, expresar con el tono, la mirada y la postura lo mismo que estamos diciendo en palabras, ser congruentes.